Nowoczesny świat wpaja nam pewne poczucie estetycznego piękna ciała, oczywiście jedzenie jest jednym z czynników instynktownych. Niestety okazuje się że rosnąca ilość osób w niewłaściwy sposób podchodzi do tego elementu życia, otyłość jest jednostką chorobową, jednak wartym dodatnia staje się fakt ze coraz większa ilość osób zaczyna mieć z nią problemy. Diety często okazują się być bardzo niebezpiecznymi dla życia czynnikami którym na własne życzenie poddajemy swoje ciało, koniecznością staje się pewne zbilansowanie naszego życia, posiłków jakie dostarczamy do organizmów. Kuchnia daje nam wielkie możliwości, koniecznością staje się pewien bilans, dlatego tak bardzo zalecanym elementem staje się konsultacja diety ze specjalistami z tej dziedziny, pewne indywidualne dostosowanie pozwala na zapewnienie że nasze ciało będzie posiadało najważniejsze elementy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, ale elementy niebezpieczne czy w jakikolwiek sposób zagrażające nie będą zaśmiecały niejako naszego ciała. Ważna staje się pewna równowaga i umiejętność dostosowania jedzenia i jego ilości do naszych potrzeb.