Nowoczesny świat pokazuje nam jak wiele osób zaczyna borykać się z problemami czy trudnościami jakie powoduje zła dieta, otyłość, choroby cywilizacyjne, przedwczesne zgony. Niestety zła dieta brak makro i mikro elementów, jakość życia wszystko to powoduje wielkie komplikacje jakie pojawiają się w nowoczesnym świecie. Przerażającym staje się być fakt że najmłodsze pokolenie z dnia na dzień tylej, a rodzice zabiegani w swoich obowiązkach nie mają czasu na przekazanie naszym pociechom pewnych zasad jakimi warto się kierować. Młodzież przestaje sięgać po owoce, słodkie, słone przekąski bardzo niebezpieczne napoje gazowane i z dodatkami dość niebezpiecznych elementów stają się podstawa diety. Taki stan rzeczy odbija się wielkim echem w naszym społeczeństwie dania serwowane w bardach szybkiej obsługi. Niestety siedzący tryb życia, wiele godzin spędzanych przed komputerem wszystko to odbija się na naszych ciałach. Ważne staje się umiejętne podejmowanie pewnych decyzji, wprowadzanie aktywności fizycznej w jakiejkolwiek formie jednak sprzyjające naszemu zdrowiu. Każdy z nas jest inny, jednak dbałość o nasze zdrowie powinna być oczywista.