Nowoczesność pokazuje nam jak wielkie zmiany, staja się czynnikiem dominującym w naszym świecie, jak bardzo stwierdzenie i wdrażanie zdrowego trybu życia staje się czynnikiem najważniejszym. Oczywiście jakość jaka powodowana jest elementami ciągłego pośpiechu często staje się być czynnikiem dość odsuwanym od nas samych, wiele osób zapomina że zdrowy trybu życia to nie tylko umiejętność wybierania pewnych dyscyplin sportowych, ale to także połączenie jakości przyswajanego pożywienia, smaku i elementów jakie znajdują się w naszej zbilansowanej, ale zarazem zróżnicowanej diecie. Każdy z nas posiada własne zamiłowania, każdy z nas posiada także bardzo indywidualne smaki, dlatego warto dokładnie analizować skład naszych talerzy, warzywa owoce, ryby czynniki o których zapominamy a są tak istotne w naszym życiu. Eliminowanie pewnych dodatków w postaci węglowodanów, cukrów prostych i tłuszczy pozwala nam na zachowanie zdrowia, pięknej sylwetki, ale także znacznie większej jakości naszego życia. O czym niestety wielu z nas zdaje się już zapominać.
http://www.youtube.com/watch?v=5Jork1cyVyo